분류 전체보기6 겨울 건조한 피부 보습에 좋은 꼭 먹어야하는 영양제 5가지 1. 겨울철 피부 보습에 좋은 영양제 5가지 1.1 콜라겐 (Collagen) 효능: 피부의 탄력을 유지하고 보습력을 높여주는 단백질로, 피부 장벽 강화에 도움을 줍니다. 특히 저분자 콜라겐 펩타이드 형태는 체내 흡수율이 높습니다. 추천 이유: 콜라겐은 피부 진피층의 70%를 차지하며, 나이가 들수록 체내 합성이 감소하므로 영양제로 보충하면 보습 효과를 기대할 수 있습니다. 1.2 히알루론산 (Hyaluronic Acid) 효능: 체내 수분을 끌어당기고 저장하는 기능이 뛰어나 피부의 수분 함량을 높입니다. 추천 이유: 히알루론산은 내복용 및 피부과 주사제로 사용될 정도로 과학적으로 입증된 보습 효과를 가진 성분입니다. 1.3 오메가-3 지방산 효능: 피부의 지질 장벽을 강화하고 염증을 줄여줘 보습 유.. 2025. 1. 19. 자외선 차단제, 효과 2배로 올리는 선택 기준과 올바른 사용법 완벽 정리 자외선 차단제 사용의 중요성과 올바른 사용법 자외선 차단제는 피부 건강을 유지하고 노화를 예방하는 데 필수적인 제품입니다. 자외선은 피부 노화의 가장 큰 원인으로, 주름, 색소 침착, 탄력 저하를 유발합니다. 따라서 자외선 차단제를 꾸준히 사용하는 것은 피부과 전문의들도 추천하는 가장 기본적인 피부 관리 방법 중 하나입니다. 이번 글에서는 자외선 차단제의 효과를 2배로 올리는 자외선 차단제 사용의 중요성과 선택 기준, 올바른 사용법 및 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 왜 자외선 차단제를 발라야 할까요? 자외선(UV)은 UVA와 UVB로 나뉘며, 둘 다 피부에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. UVA는 피부 깊숙이 침투하여 주름과 탄력 저하를 유발하고, UVB는 피부 표면에 영향을 미쳐 화.. 2025. 1. 19. 노화 방지를 위한 피부 관리 꿀 팁 5 : 이것만은 꼭!! 노화 방지를 위한 피부 관리 꿀팁 : 이것만은 꼭 지키세요!! 나이가 들어감에 따라 피부는 자연스럽게 탄력을 잃고 주름이 생기기 시작합니다. 하지만 올바른 관리 방법을 실천하면 노화를 늦추고 건강한 피부를 유지할 수 있습니다. 이번 글에서는 노화 방지를 위해 실천할 수 있는 피부 관리 꿀팁 5가지를 소개합니다. 1. 철저한 자외선 차단 햇빛에 포함된 자외선(UV)은 피부 노화의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 자외선은 피부 속 콜라겐을 파괴하고 주름, 색소 침착, 탄력 저하 등을 유발합니다. 따라서 "실내외를 막론하고 항상 자외선 차단제를 사용"하는 것이 중요합니다. SPF 30 이상의 자외선 차단제를 선택하고, 외출 15분 전에 발라주며 2~3시간마다 덧발라주는 습관을 들이세요. 또한, 모자나 선.. 2025. 1. 19. (미국 주식) 시가 총액 1위 애플 주가, 애플 주식으로 부자 되기 시가 총액 세계 1위 기업은 애플입니다. 현재 애플의 1주 가격은 어제 종가 기준 116.50달러입니다. 오늘 기준 원달러환율 1달러 1160원을 적용해보면,애플의 1주 가격은 한화로 135,140원입니다. 세계 시총 1위란 무엇을 의미할까요?세계에서 제일 돈을 많이 벌고 있다는 말입니다. 세계에서 돈을 제일 많이 벌고 있다는 말은그 만큼 애플의 상품이 독보적이고, 매력이 있으며애플이라는 회사에 뛰어난 인재가 많이 있다는 말입니다. 부자가 되는 방법은 1. 사업을 하거나2. 부동산 투자3. 세계 일류 기업의 주주가 되는 것입니다. 본업으로 성취를 내는 것이 제일 우선이고 귀중합니다.본업에 충실하면서세계 1등 주식을 한주씩 사 모으는 것입니다. 애플의 상장 이후 주가를 보면계속 우상향하고 있으며, .. 2020. 10. 6. 이전 1 2 다음
